[...] się... to jak ci sie nudzi to znajdz sobie lepsze zającie niż bezsensowne komentowanie. To jest test suplementów kolego, nie temat do namawiania do metki i komentowania ile kto na suple wydaje. ------------------------------------------------------------------ a cos odemnie. Tak brałem koks, i było fajniej - i siłowo i wizualnie Jednak kiedy [...]
[...] że Szymon Kołecki to megawysportowany organizm i człowiek pod ciągłą opieką lekarza oraz trenera dbającego o odpowiednią kondycję - mz to nie bez znaczenia dlatego nie traktowałbym go jako dobrą przesłankę do zabiegu. Mój fizol wspominał mi kiedyś że jakieś dwie dekady temu takie zabiegi "wycinania krążka" były popularne wśród Pań [...]
kolego dwa, lub ii albo pi jeszcze mi się kojarzy plan dla początkujących wcale nie jest łatwy, kto go robił ten się przekonał co do priorytetów, to wybranie bicepsa jako głównego celu jest nieporozumieniem on nie daje ani siły, ani ogólnej masy mięśniowej i generalnie niewiele zwiększy ramię bez pomocy tricepsów. ręka z duym bicepsem i [...]
Hehe Ile kto co i jak najfajniej i tak wygląda w przysiadzie Słyszysz Ty ja siadam 180kg po czym patrzysz a to się nazywa ćwierć ćwierci przysiadu :))) Miałem takiego asa ostatnio mówi siadłem 170kg a dwa tyg później zaliczenie na awf ie i pytam jak poszło i okazało się zaliczył 120kg bo jak walnął 150 i zrobił coś co niby jest przysiadem [...]
Hehe Ile kto co i jak najfajniej i tak wygląda w przysiadzie Słyszysz Ty ja siadam 180kg po czym patrzysz a to się nazywa ćwierć ćwierci przysiadu :))) Miałem takiego asa ostatnio mówi siadłem 170kg a dwa tyg później zaliczenie na awf ie i pytam jak poszło i okazało się zaliczył 120kg bo jak walnął 150 i zrobił coś co niby jest przysiadem [...]
Pershing po pierwsze dlaczego wzieli ich "na gorąco" poniewaz ci bandyci wielokrotnie umykali obławom policyjnym i jak ktos stwierdzil musieli oni zostac zatrzymani w Magdalence. I nie sadze ze to rutyna ich zgubiła bo jakby rutynowo podchodzili do kazdej akcji to wielu by ich juz nie zylo rutynowo to to wyglada w programie Kryminalne [...]
[...] na jedną z moich ulubionych części treningu, mianowicie koszykówkę bez zasad:D, nie trzeba odbijać piłki, można wyrywać ją przeciwnikowi itp. takie troche rugby:P liczy się kto zdobędzie punkt i to chyba tyle wspólnego z koszem. Już po tej części treningu można już wyrobić sobie niezłą kondycje. A to dopiero początek Później zakładamy rękawice [...]
z taką dietą to mozesz zapomnieć o skutecznej redukcji. wszystko żle. kto jest na redukcji pierogi, dżemym, ziemniaki, owoce?? generalnie masz za dużo węgli, za mało białka, zdrowych tłuszczy, rozkład produktów względem pory dnia też do bani...poczytaj podwieszone posty, bo ta dieta to wygląda jak z "poradnika domowego" )))
[...] kiedy było widać pierwsze efekty, czy w trakcie pojawiało się coś, kiedy już przestało wyskakiwać to dziadostwo. I jak teraz wszystko wygląda? Na początku była masakra ( kto widział ten wie ). Wysyp miałem bardzo duży i długo.... Efektów Izoteku ( widocznych ) nie było do 20 dnia... Potem się zaczęło wysyp lekki, od 40-50/55 dnia był wysyp [...]
A kto powiedzial ze te zawody mialy zwiazek z JKD? To byly zawody w Doce Pares. A jaki zwiazek z JKD maja zawody MMA, czy tez BJJ?----Żaden, no chyba ze ktos trenuje BJJ w mysl koncepcji JKD no ale wtedy to już jak wiadomo nie jest JKD Mistrzostwa Swiata odbywaja sie w forumle WEKAF, czyli full contact, bijesz sie kijem ratanowym, ostatnio [...]
no nie ma, to jest taki mr olympia - tymczasowy aka zapchajdziura %-) z braku laku, jak sobie pomysle, kto wygrywal te zawody i jak wygladali mro a pozniej patrze na currego, ktory poprostu wyglada fajnie a jak na moje to powinien byc freak a z niego taki freak, srednio na jeza %-)
[...] i wysiłku. Część tego nie rozumie albo nie uważa, by efekty były tego warte. Faktem jest, że bardzo wielu ludzi ma poważny problem z piciem. Faktem jest, że prawie każdy, kto zaczyna się w jakiś sposób wyróżniać, ściąga na siebie krytykę ze strony pewnych osób. Faktem jest, że istnieje wiele stereotypów, które jednak niestety z reguły skądś [...]
Witam Trochę doświerzyłem. Mam pytanie do kogoś kto brał albo ma pewność odnośnie tego białka. OPTIMUM Whey Gold Standard 2350g. Zakupiłem je na allegro w firmie sprzedającej suple. Jak poznać czy to jest oryginalne? Na zdjęciu wygląda że to czarna puszka a jak do mnie doszło to była to biała pucha cała w czarnej folii dopasowanej do puchy. Ja [...]
[...] będzie dobrze używał przedniej ręki, reszta przyjdzie mu łatwo. Czy twoim zdaniem Mayweather daje mu złudną nadzieję? Adamek: Zobaczycie wszystko 3 lutego. Zobaczycie, kto jest lepszy i zobaczycie, jak dobry jestem. Czy sądzisz, że jakikolwiek bokser mógłby wygrac z tobą sama przednią ręką? Adamek: Jestem mistrzem. Jestem teraz [...]
[...] zlym forum siedzisz. Napisalem, ze moge podac przyklad, bo jak napisze, ze robi sie tak czy siak to zaraz mnie tu zjecie dupa, ze cos sobie wymyslam. Ja tam bym docenil, ze ktos pisze prawde jak to rzeczywiscie wyglada, ale ok luz od dzis moze byc 0 pisania o saa :) nie ma problemu. Forma zrobiona na hmb i bcaa. Co do braku wlasnego zdania, to [...]
[...] Co do fotek , jak zwykle to nie wygląda, mówili że jestem duży naprawdę , a ja nadal tego nie widze.. dziwne? chyba nie 8-). Martwe robiłem dla testu, ale nie mam nikogo kto by mi korektował technike a ja sam no dam sobie dupe obciąć że robie to źle. Plecy bolą , ale chce je poprawić dlatego się żyłuje. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
[...] troszkę lepiej dzisiaj, jednak węgle na razie spokojnie i do piatku bez szaleństw :). Dzisiaj nagrywałem tez dwa podcasty z bardzo fajnymi i myśle ciekawymi gośćmi wiec kto śledzi to będzie co oglądać! Jutro jeszcze jeden, równie ciekawy podcast wiec już się nie mogę doczekać, muszę przyznać, ze ten kanał YT sprawia mi na prawdę coraz [...]
co do wystawiania kursow,to juz ktorys raz czytam,ze kursy ustalaja komputery,a nie ludzie,ale z tego,co wiem,to nie do konca tak to wyglada,tzn. korzysta sie zarowno z oprogramowania (wlasnego lub firm zewnetrznych),obserwacji ruchow na gieldzie kursow typu Betfair,ale i pracy zwyklych ludzikow. chociaz wiadomo,ze wyznacznikiem czesto jest np. [...]
Ja darze szacunkiem każdego kto wylewa tony potu na siłowni, dąży do doskonałości zamiast pić, palić i ćpać niezależnie od tego czy wygląda jak pedzio i żeluje włosy czy nie ! A zresztą chyba się zemną zgodzicie, że każdy kto ćwiczy to w pewnym stopniu NARCYZ ta chwilą gdy stajemy przed lustrem po wyczerpującym treningu i patrzymy na swoje [...]